Régimes / Timothy David Spector

Public ISBD Titre : Régimes : la grande illusion ; la solution est dans votre intestin Type de document : texte imprimé Auteurs : Timothy David Spector, Auteur ; Christian JEANMOUGIN, Traducteur Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : DL 2017 Importance : 1 vol. (382 p.) Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-076539-3 Prix : 22 EUR Note générale : Glossaire. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés :   Diététique  Régimes alimentaires  Flore intestinale Index. décimale : 613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments Résumé : Pourquoi la plupart des régimes échouent-ils' Pourquoi grossissons-nous quand nous mangeons un certain plat tandis qu'un autre va perdre du poids' Pourquoi continuons-nous à grossir malgré tous les bons conseils dont nous sommes abreuvés'Nous avons beau nous répéter le mantra qui devrait nous sauver : "Manger moins, se dépenser plus", la réponse à toutes ces questions n'est pas là. Elle est dans notre intestin. En s'appuyant sur les découvertes scientifiques les plus récentes, Tim Spector met à bas le mythe du régime idéal. Il nous révèle les secrets d'une nutrition équilibrée et nous invite à cultiver notre jardin intérieur pour vivre plus longtemps et en bonne santé. Régimes : la grande illusion ; la solution est dans votre intestin [texte imprimé] / Timothy David Spector, Auteur ; Christian JEANMOUGIN, Traducteur . - Malakoff : Dunod, DL 2017 . - 1 vol. (382 p.) ; 24 cm. ISBN : 978-2-10-076539-3 : 22 EUR Glossaire. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés :   Diététique  Régimes alimentaires  Flore intestinale Index. décimale : 613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments Résumé : Pourquoi la plupart des régimes échouent-ils' Pourquoi grossissons-nous quand nous mangeons un certain plat tandis qu'un autre va perdre du poids' Pourquoi continuons-nous à grossir malgré tous les bons conseils dont nous sommes abreuvés'Nous avons beau nous répéter le mantra qui devrait nous sauver : "Manger moins, se dépenser plus", la réponse à toutes ces questions n'est pas là. Elle est dans notre intestin. En s'appuyant sur les découvertes scientifiques les plus récentes, Tim Spector met à bas le mythe du régime idéal. Il nous révèle les secrets d'une nutrition équilibrée et nous invite à cultiver notre jardin intérieur pour vivre plus longtemps et en bonne santé.

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